Alimentation après accouchement

J’aurais voulu savoir quels aliments manger après l’accouchement ? Merci

Bonjour Mélina,

Après un accouchement, l’alimentation reste la même et ne suit aucune indication spécifique. Cependant, si vous voulez perdre du poids, je vous recommande d’aller consulter un nutritionniste ou un endocrinologue pour qu’il vous élabore un régime pour perdre les kilos pris pendant la grossesse de manière saine et sans maigrir plus que je vous ne le souhaitez.
Par ailleurs, il est important que vous sachiez que votre alimentation doit être adaptée si vous décider d’allaiter votre enfant.

J’espère vous avoir aidée.

Bonne journée.